HERZ-Chakra-Meditation

Bewegungsmeditation

Inhalt:

- Bewegungsmeditation 

- nach dem aktiven Teil: Zeit der Stille mit Musik

- zur Festigung: Atem-Achtsamkeitsübung

- Zeit für Austausch

Dauer ca. 60 bis 90 Minuten, je nach Gruppengröße

Investition:  € 10,00 inkl. Wasser und Tee

 

 

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